زوج درمانی چیست؟

زوج درمانی زمانی که هر دو طرف یک رابطه مشکلاتی را تجربه می‌کنند که بر روابط آن‌ها تأثیر منفی می‌گذارد موثر است. این روش درمانی از مهارت‌های کمکی استفاده می‌کند تا زوجین را قادر سازد برای شناسایی و حل مشکلات رابطه خود در یک محیط امن با یکدیگر همکاری کنند. خیانت، خشونت خانگی، افسردگی و اعتیاد تنها چند نشانه از مشکلات متعددی است که می‌توانند در یک رابطه رخ دهند. تحقیقات نشان داده است که زوج درمانی، زمانی که موفقیت‌آمیز باشد می‌تواند راه موثری برای حل مشکلات و در عین حال تلاش برای تقویت رابطه باشد. زوج درمانی نوعی مشاوره است که هم فرد و هم پیوند عاشقانه را هدف قرار می‌دهد؛ این کار با هدف بهبود ارتباط بین زوجین و تقویت ارتباط آن‌ها اتفاق می‌افتد. این روش نوعی رواندرمانی کوتاه مدت است که روی یک زوج تمرکز دارد. می‌تواند روی رابطه فعلی یا تجربیات روابط گذشته که در زمان حال مشکل ساز شده‌اند تمرکز کند.

هدف از زوج درمانی چیست؟

زوج‌درمانگران اغلب از یک رویکرد یکپارچه برای درمان استفاده می‌کنند و بسته به نیاز هر فرد تکنیک‌ و اهداف مختلفی را در نظر می‌گیرند. به صورت کلی زوج درمانی می‌تواند به افزایش درک، احترام، محبت و صمیمیت بین زوج‌ها کمک کند. این اتفاق در ادامه منجر به شادتر شدن زندگی و افزایش کیفیت آن می‌شود. می‌توان اهداف زوج درمانی را اینگونه بیان کرد: ترمیم رابطه بهبود کیفیت رابطه بهبود حس فردی یادگیری نحوه مدیریت موثرتر تعارضات درون رابطه

نشانه‌ های نیاز به زوج درمانی

مواردی که نشان می‌دهند به زوج درمانی نیاز دارید عبارتند از:

عدم صمیمیت

نقص در ارتباطات بی‌اعتمادی

احساس پایان یافتن رابطه

خیانت

تغییر مسیر عادی زندگی

مشکلات مالی

کاهش ارتباط عاطفی

متضاد بودن سبک‌های فرزند پروری

بحث‌های مکرر رنجش تکرار مشکلات و دعواها

مسائل مربوط به اعتماد

آزار دیدن از سمت طرف مقابل